Håll koll på sockret!
Nu sägs det så här om socker:
Fruktos, fruktsocker är sötare än vanligt socker men innehåller i stort sett lika många kalorier. Däremot omvandlas fruktos snabbare och lättare till fett i kroppen. I innehållsdeklarationen kallas fruktsocker bl.a fruktos, fruktossirap, modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, high fructose corn syrup, majssirap och glukos-fruktossirap.
Vanligt socker kallas sackaros, sukros, rörsocker och glukos.
Enligt Må bra tidingen!
Fruktos, fruktsocker är sötare än vanligt socker men innehåller i stort sett lika många kalorier. Däremot omvandlas fruktos snabbare och lättare till fett i kroppen. I innehållsdeklarationen kallas fruktsocker bl.a fruktos, fruktossirap, modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, high fructose corn syrup, majssirap och glukos-fruktossirap.
Vanligt socker kallas sackaros, sukros, rörsocker och glukos.
Enligt Må bra tidingen!